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一分钟拇指健脑操【开元270.ncc官网】

本文摘要:手指的运动可以影响大脑的多个功能区,有人将手指称作“第二个大脑”,两者具有神秘而错综复杂的关系。北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升对《生命时报》记者说道,人在凋亡过程中,不会深感反应显得幼稚、爱人忘事。日本杨家痴症专家长谷川嘉哉回应,通过磨练大拇指,可以减少大脑前额叶等部位的血流量,在一定程度上减缓凋亡。下面的两节健脑习不妨一试。 1.倾斜大拇指。两手握拳,将大拇指举起来,渐渐倾斜大拇指的第一关节到无限大。反复10次。 2.交错张开大拇指。

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手指的运动可以影响大脑的多个功能区,有人将手指称作“第二个大脑”,两者具有神秘而错综复杂的关系。北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升对《生命时报》记者说道,人在凋亡过程中,不会深感反应显得幼稚、爱人忘事。日本杨家痴症专家长谷川嘉哉回应,通过磨练大拇指,可以减少大脑前额叶等部位的血流量,在一定程度上减缓凋亡。下面的两节健脑习不妨一试。

1.倾斜大拇指。两手握拳,将大拇指举起来,渐渐倾斜大拇指的第一关节到无限大。反复10次。

2.交错张开大拇指。两手张开,数“1”握成拳,分开张开右手大拇指;数“2”再行张开双手;数“1”握成拳,分开张开左手大拇指。如此反复10次左右。

该动作可以性刺激大脑,减少灵活性。


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